姿勢改善ピラティスタイムとは
姿勢改善ピラティスタイムは、自宅で運動不足を解消できる体操教室とパーソナルトレーニングジムです。一般的なオンラインフィットネスクラブと違う点は、動画やDVDではないリアルタイムレッスン・パーソナルトレーニングを受けられることです。どんなに時代が進歩しても人と人とのコミュニケーションが大切です。
自宅にいながら手軽にフ ィットネスクラブの本格的なレッスン・パーソナルトレーニングを受けられる一方的でないリアルタイムレッスンだからこそ楽しく続けられます。あなたの自宅がフィットネスクラブとパーソナルトレーニングジムに早変わり。
いつ始めますか？
いつでも、どこでもあなたが思い立ったその日にすぐ始められます。
外出する時間が少ないからこそ在宅型フィットネスクラブ
次のような方は、迷わず姿勢改善ピラティスタイムへどうぞ。
自宅に閉じこもりがちな方
ケガや病気などによって外出することが困難な方
家族の介護や看病などで自由に外出できない方
仕事や家事が忙しくて運動をする時間がない方
小さなお子様がいてジムなどに通うことができない方
運動をする環境が整っていない方
家族の海外赴任などで言葉が通じない国に引っ越した方
数字の変化（体重減少）だけのきついダイエットでリバウンドした方
自己流のトレーニングで行き詰まって思うように結果が出ない方
手軽に始められるリーズナブルな料金設定
姿勢改善ピラティスタイムでは、場所代等の固定費がかからないため、フィットネス月会費やトレーニング料金をとてもリーズナブルな設定にしております。
オンラインパーソナルトレーニング（1回）料金体系
| 料金 | 一般 | フィットネス会員 |
|---|---|---|
| 30分（お試し） | 2,100円（税込） | 1,800円（税込） |
| 45分 | 3,100円（税込） | 2,700円（税込） |
| 60分 | 4,100円（税込） | 3,600円（税込） |
オンラインパーソナルトレーニング回数券料金体系
定期的にパーソナルトレーニングを受けるなら回数券が便利です。フィットネス会員でなくても購入可能。1回当たりの料金は、フィットネス会員と同額のサービス価格となっております。
| 料金 | 一般 | フィットネス会員 |
|---|---|---|
| 45分4回券 | 10,800円（税込） | 10,800円（税込） |
| 60分4回券 | 14,400円（税込） | 14,400円（税込） |
オンラインシニアパーソナル椅子トレーニング（1回）料金体系
車椅子の方や長時間畳や床に座っていられない方などのために、椅子に座って行うシニアパーソナル椅子トレーニングを開設いたしました。
| 料金 | 一般 | フィットネス会員 |
|---|---|---|
| 30分（お試し） | 2,100円（税込） | 1,800円（税込） |
| 45分 | 3,100円（税込） | 2,700円（税込） |
| 60分 | 4,100円（税込） | 3,600円（税込） |
シニアパーソナル椅子トレーニングには回数券はございません。
出張パーソナルトレーニング（1回）料金体系
オンライン パーソナルトレーニング ではなく、実際に対面してパーソナルトレーニングをしたい方には、出張 パーソナルトレーニングのメニューもご用意しております。
出張 パーソナルトレーニング では、オンラインフィットネスクラブの専属パーソナルフィットネストレーナーが、あなたの自宅やオフィス、公園などに直接お伺いしてパーソナルトレーニングを実施いたします。
| 料金 | 一般 | フィットネス会員 |
|---|---|---|
| 30分（地域限定） | 3,300円（税込） | 3,000円（税込） |
| 45分 | 4,950円（税込） | 4,500円（税込） |
| 60分 | 6,100円（税込） | 5,800円（税込） |
| 90分 | 9,100円（税込） | 8,600円（税込） |
出張パーソナルトレーニング回数券料金体系
定期的に 出張パーソナルトレーニング を受けるなら回数券が便利です。フィットネス会員でなくても購入可能。1回当たりの料金は、フィットネス会員と同額のサービス価格となっております。
| 料金 | 一般 | フィットネス会員 |
|---|---|---|
| 30分4回券（地域限定） | 12,000円（税込） | 12,000円（税込） |
| 45分4回券 | 19,800円（税込） | 18,000円（税込） |
| 60分4回券 | 23,200円（税込） | 23,200円（税込） |
| 90分4回券 | 34,400円（税込） | 34,400円（税込） |
フィットネスクラブの現役インストラクターが担当
姿勢改善ピラティスタイムの健康体操教室のインストラクター及びパーソナルトレーニングを担当するパーソナルトレーナーは、フィットネスクラブや高齢者施設などにおいてレッスンを担当している現役インストラクターであり、パーソナルトレーナーの資格を有する指導経験豊富な現役パーソナルフィットネストレーナーです。自宅で続ける健康体操とダイエットトレーニングを提供してあなたの様々な願望を叶えるサポートをします。明るい未来の自分に向かって一歩を踏み出しませんか。
運動やダイエットを続けられない主な５つの理由
- 運動やダイエットを続けられない主な理由１
- 近くにフィットネスクラブやパーソナルトレーニングジムがない 。
- 運動やダイエットを続けられない主な理由２
- 会費やトレーニング料金が高いので一歩を踏み出せない。
- 運動やダイエットを続けられない主な理由３
- 仕事や家事が忙しくて運動をする時間がない。
- 運動やダイエットを続けられない主な理由４
- できない・やらない理由を見つけて挫折してしまう。
- 運動やダイエットを続けられない主な理由５
- 甘いものやお酒などの誘惑に負けてしまう。
姿勢改善ピラティスタイムでお悩み解決
運動習慣をつけることやダイエットは、続けることが難しいのです。続けるためには、続ける環境が必要になります。
オンラインフィットネスクラブリアルタイムは、自宅にいながら手軽にフィットネスクラブの本格的なレッスン・ パーソナルトレーニングを受けられます。しかも大変嬉しいリーズナブルな料金。遠く離れたフィットネスクラブやパーソナルトレーニングジムにわざわざ行かなくてもあなたの自宅が全国の仲間とともに楽しめるフィットネスクラブとパーソナルトレーニングジムになります。
自分のトレーニングをいつも近くで見ていてくれる専門のトレーナーが励ましてくれること（コミュニケーション）こそ一番の勇気となります。
つまり、続ける一番の秘訣は「専門のトレーナーによる心強いサポート」です。あらゆる体操やトレーニング方法はインターネットの環境が整った現代においては、簡単に多くの情報を手に入れることができます。
しかし、多くの情報を入手することができても自分で続けることができたでしょうか？目標を達成することができたでしょうか？多くの方は数日で運動をする習慣やダイエットを止めてしまいます。できない、やらない理由を見つけて挫折してしまいます。
小手先のトレーニング方法や栄養学ではなく、メンタル的なサポートが非常に重要なのです。また、多くの情報の中から、正しい情報を選択することは、専門知識をもったトレーナーでないと見極めることが困難です。
インターネットで入手したトレーニングで腰痛は治りましたか？
お腹のぜい肉は落ちましたか？
一人で不安や悩みなどを抱えていないで気軽にご相談ください。外に出なくてもできる自宅で続ける健康体操とダイエットトレーニングによってあなたの様々な願望を叶えるサポートをします。
オンラインで運動を続けられない主な理由は？
- オンラインで運動を続けられない理由１
- 同じ内容の動画やDVDを視聴しているので数回の視聴で飽きてしまう。
- オンラインで運動を続けられない理由２
- 会話のやり取りがない一方的なレッスンなので飽きてしまう。
姿勢改善ピラティスタイムでお悩み解決
姿勢改善ピラティスタイムでは、あらかじめ録画しておいた動画やDVDは基本使用しません。無料のテレビ電話のシステムを使用して行う直接指導型のリアルタイムレッスン、パーソナルトレーニングになります。相手の様子や反応を見ながら、その場の状況やそれぞれの状態に合わせた質の高い内容をご提供いたします。
姿勢改善ピラティスタイムの健康体操教室 のインストラクター及び パーソナルトレーニング を担当するパーソナルトレーナーは、フィットネスクラブや高齢者施設など においてレッスンを担当している現役インストラクター及びパーソナルトレーナーです。
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