健康体操教室

自宅で運動不足を解消するなら自宅体操教室リアルタイム

自宅体操教室リアルタイムは、家でできるフィットネスクラブです。

 

2021年より定員枠の兼ね合いから健康体操教室の募集を当面の間休止致します。グループで行う有料グループレッスン及びパーソナルトレーニングは継続して募集しております。

パーソナルトレーニングの詳細はこちら

1回208円30分のお得で手軽な健康習慣

自動販売機で1杯208円の栄養ドリンクを購入する感覚で自宅にいながら手軽にフィットネスクラブの本格的なレッスンを受けられる画期的な健康体操教室の誕生です。

月会費4,980円(税込)なので、1回当たりのレッスン料金は208円(税込)になります(週6回開催で合計月24回参加した場合)。毎日1杯の「健康」という栄養ドリンクを自宅で手軽に楽しみませんか?

遠く離れたフィットネスクラブにわざわざ行かなくてもあなたの自宅が全国の仲間とともに楽しめるフィットネスクラブに早変わり。

動画やDVDではないリアルタイムレッスンだからこそ楽しく続けられる。続けられるから体力の維持向上に繋がる。

1レッスン30分なので体力に自信がない方や多忙な方でも気軽に始められます。ストレッチや筋トレ、簡単な運動などをフィットネスクラブの現役インストラクターと一緒にリアルタイム(直接指導)で楽しめます。決まった時間にレッスンが開催されるという動機づけで、お金では買えない「健康」という財産を手に入れることができます。

すべてのレッスンに参加しなくても大丈夫です。レッスンをお休みする際に事前の連絡の必要もございません。自分の都合に合わせて気軽に参加してください。週に1回、月に1回でもいいです。無理はしないで自分のペースに合わせて楽しみましょう。

どんなに時代が進化しても人と人とのコミュニケーションが大切です。一方的でないリアルタイムレッスンをぜひご体験下さい。

健康体操教室のレッスンスケジュールはこちら

手軽に始められるリーズナブルな料金設定(入会金無料)

オンラインフィットネスクラブリアルタイムでは、場所代等の固定費がかからないため、フィットネス月会費やトレーニング料金をとてもリーズナブルな設定にしております。2020年8月から年齢に関係なく入会金は無料です。

月会費は、年齢に関係なく一律4,980円(税込)の定額制。1か月間何度でも健康体操教室のレッスンに参加することができます。追加料金はかからないので安心ですね。

パーソナルトレーニングと一緒にフィットネス会員になりませんか?

パーソナルトレーニング料金と一緒にフィットネス会員月会費をお支払いいただくと、フィットネス会員月会費が年齢に関係なく一律3,600円(税込)になります(1回当たりのレッスン料金は150円(税込)とかなりお得)。パーソナルトレーニングの時間や回数に関係なく、1回でも利用していただければ割引適応させていただきます。

料金 60歳未満 60歳以上
入会金 無料 無料
月会費 4,980円(税込) 4,980円(税込)
PT利用者月会費 3,600円(税込) 3,600円(税込)

 

健康体操教室のレッスン参加料金(フィットネス会員以外)

2020年8月からフィットネス会員にならなくても健康体操教室のレッスンに参加することができます。

レッスンに単発で1回だけ参加する場合には、1回のレッスン料金は660円です。同じレッスンを1か月間に毎週参加(月4回)する場合には、月会費が2,200円です(1回当たり550円とお得)。2つ以上のレッスンを1か月間に毎週参加する場合には、1回当たり500円とさらにお得になります。

例えば、2つのレッスンを1か月間に毎週参加(月8回)する場合には、月会費が4,000円です(1回当たり500円とお得)。

料金 60歳未満 60歳以上
レッスン1回参加(お試し) 660円 660円
1レッスン月会費(月4回) 2200円(税込) 2200円(税込)
2レッスン月会費(月8回) 4,000円(税込) 4,000円(税込)

 

健康体操教室のレッスンスケジュールはこちら

オンライン健康体操教室5つの特徴

自宅体操教室リアルタイムは、家でできるフィットネスクラブです。
  • 自宅で気軽にフィットネスクラブのレッスンを受けられる。
  • 動画やDVDではない直接指導型のリアルタイムレッスン
  • 手軽に始められるリーズナブルな料金と安心の定額制
  • フィットネスクラブの現役インストラクターがレッスンを担当
  • 健康や運動に関する知識を学べる「オンライン講習会」の開講

 

フィットネス会員限定嬉しい5大特典

フィットネス会員になると嬉しい5つの特典が付いてきます。

  • パーソナルトレーニング事前相談無料。
  • パーソナルトレーニングを会員価格で受けられる。
  • 有料グループレッスンを会員価格で受けられる。
  • 健康や運動に関する知識を学べる「オンライン講習会」へのご招待
  • フィットネス会員限定会場有料レッスンのご案内(現在実施未定)

 

特に「オンライン講習会」は、オンラインフィットネスクラブリアルタイム独自のサービスです。ストレッチや筋トレのやり方、介護予防の知識など健康や運動に関する知識を担当インストラクターと一緒にお茶を飲みながら気軽に学習する講習会です。

正しい動作の確認や解剖学的な根拠を知ってからレッスンに参加するかどうかで運動の効果に違いがでてきます。そのため、健康体操教室で開催しているレッスンの紹介や説明なども行っていきます。

開催日は特に決まっておりませんが、主に祝日等に不定期開催をしております。

オンラインフィットネスクラブリアルタイムは、自宅で運動不足を解消できる体操教室とトレーニングジムです。

 

さらに、今なら5大特典に加えて、フィットネス会員新規入会者様に限り、パーソナルトレーニング(シニアパーソナル椅子トレーニングも含む)を500円値引きさせていただきます(1回限り入会日から1か月間有効)。この機会にぜひパーソナルトレーニングもご体験してください。

オンラインフィットネスクラブリアルタイムは、自宅で運動不足を解消できる体操教室とトレーニングジムです。

これだけの特典の他に今回嬉しい特典をもう1つお付けいたします。担当インストラクターと直接会話して不安を解消していただけるよう、3か月相談、6か月相談、1年相談の1年間に3回のフォローアップ相談(10分程度)ができます。運動や健康に関する不安や悩みなどに担当インストラクターが直接対応いたします。これなら不安なく続けられますね。

フォローアップ相談の詳細はこちら

オンラインフィットネスクラブリアルタイムは、自宅で運動不足を解消できる体操教室とトレーニングジムです。

 

健康体操教室担当インストラクターから一言

健康体操教室のインストラクター及びパーソナルトレーナー

 

運動習慣のない人にとって、ひとりで運動を継続することは、なかなか難しいかもしれません。 運動習慣を身につけるために、自分と同じ目的や目標を持っている同世代の仲間と一緒に運動をすることで、 体を動かす楽しみを共感することも得策ではないでしょうか。

また、日々変わっていく健康状態を把握し、気軽に相談できる環境も必要です。同じ目的を持つ仲間や専門のトレーナーと一緒に、いつまでも元気に人生を楽しむために正しい運動習慣を身につけましょう。

オンラインフィットネスクラブリアルタイムの 健康体操教室 では、定期的に無理なく体を動かせるレッスンを提供しております。

1週間のスケジュールが決まっていますので、初めは「週に1回必ず参加する」という目標でもいいでしょう。自分のペースでいいので継続してください。やがて、それが習慣となり、「健康」というお金で買えない大きな財産になるでしょう。そして自信につながり、「心の健康」も自然に手に入れることができるでしょう。

いつ始めますか?

いつでも、どこでもあなたが思い立ったその日にすぐ始められます。

健康体操教室の対象年齢

主な対象者は女性

ご入会条件

20歳以上であればご入会可能。

オンラインフィットネスクラブリアルタイムでは、必要以上に会員を集めません。顔が見える範囲内でオンラインフィットネスクラブを運営していきます。利益よりお客様のカラダと心の健康を第一に考えます。つきまして、ご自宅の近くにフィットネスクラブがない方など運動をする環境が整っていないか、通える状況下にないお客様に限定させていただきます(ただし、既にオンラインフィットネスクラブリアルタイムのフィットネス会員になられている方のご紹介者を除く)

しかしながら、当フィットネスクラブで運動したいという強い意志がある方のご入会を拒否するものではございません。人数制限を設けているだけなので、気軽にご相談ください。ただし、募集人数に達した場合には、ご入会をお待ちいただくかご入会できない場合もございます。あらかじめご了承の上、ご興味がある方はお早めにお申込みください。

上記理由につき、フィットネス業界の仕事に就いている方及び運動指導者の入会をご遠慮させていただきます。

フィットネスクラブ会員に入会しなくてもパーソナルトレーニングを単独で受けることができます。パーソナルトレーニングでは、お客様の体力を考慮しながら様々なトレーニングを行います。ご興味がある方はパーソナルトレーニングをご利用ください。

パーソナルトレーニングの詳細はこちら

フィットネス会員月会費支払い方法と支払期限

オンラインフィットネスクラブリアルタイムのクレジット決済

お支払方法は、決済代行会社ペイパルのシステムを利用したクレジットカード決済 または銀行振込(ゆうちょ銀行)の2種類(但しフィットネス会員以外の方は、銀行振込のみとなります。)

前月の20日までに入金。

前月の20日までにご入金が確認できない場合には、退会扱いとなりますのでご注意下さい。

サービス開始日

フィットネス会員となった月の翌月1日からスタートできます。

フィットネス会員入会金及び月会費の入金確認後、会員登録完了メールをお送りいたします。 会員登録完了メールをもって正式にフィットネス会員となります。

レッスンスケジュール表に基づく指定の曜日・時間帯にインターネットテレビ電話にて配信いたします。

レッスンスケジュールの詳細はこちら

月途中の入会について

フィットネス会員となった月の翌月1日からスタートが原則ですが、月途中から入会して健康体操教室のレッスンを即スタートすることができます。

月会費の日割り計算はしておりませんので、1日に入会しても、月末に入会しても月会費は4,980円(税込)となります。

例えば、6月に入会した場合には、翌月の7月1日スタート分の月会費をご入金いただきます。もし6月から健康体操教室のレッスンをスタートしたい場合には、併せて6月の月会費をご入金いただきます。

つまり、6月分4,980円(税込)+7月分4,980円(税込)=合計9,960円(税込)となります。

また、途中入会の方は、1レッスンごとでも参加できるようにしております。月途中から健康体操教室のレッスンに参加したい場合には、その月の月会費4,980円(税込)を支払って参加した方が得なのか、1レッスンずつ参加した方が得なのかをご判断いただき、フィットネス会員入会申請時にお知らせください。

月途中のレッスン料金

料金 60歳未満 60歳以上
レッスン1回参加(お試し) 660円 660円
1レッスン月会費(月4回) 2200円(税込) 2200円(税込)
2レッスン月会費(月8回) 4,000円(税込) 4,000円(税込)

 

参加したいレッスンを申請していただき、参加回数分を初回参加日の3日前までにご入金ください。

月途中の入会の詳細はこちら

お得な家族割で2人目から月会費が64%OFF

同世帯のご家族と一緒にご入会される場合の月会費は、2人目から1人につき1,800円(税込)となります。LINE@の特典割引は、2人目からはご利用できませんので、ご了承ください。

家族割に関するご注意

レッスン参加に関しては1台のパソコン又は1台のスマホでご参加下さい。それぞれのパソコン及びスマホから別々に参加された場合には、家族割の対象外になります。また、テレビ電話に接続ができず、レッスンに参加できないケースもございますのでご注意ください。

60歳以上のご夫婦とそのお子様の3人がご入会した場合の例
1人目は4,980円(税込)、2人目1,800円(税込)、3人目1,800円(税込)

60歳未満のご夫婦とそのお子様の3人がご入会した場合の例
月会費1人目4,980円(税込)、2人目1,800円(税込)、3人目1,800円(税込)

ご紹介割

ご親戚、お友達や知人の方などをご紹介下さい(ご家族以外に限る)。家族割とご紹介割を併用することはできませんので、ご了承ください。

ご紹介割は、一月6人までのご紹介とします。一度退会された方が再入会する場合は、ご紹介割の除外となります。つまり、新規のご紹介に限ります。ご紹介された方がご入会いただいた場合、翌々月の月会費から500円値引き致します。

例えば4月にご紹介された場合には6月の月会費(5月20日までに支払い)が値引きとなります。

1人ご紹介された場合の月会費:4,980円(税込)が500円引きで4,480円(税込)
2人ご紹介された場合の月会費:4,980円(税込)が1,000円引きで3,980円(税込)
3人ご紹介された場合の月会費:4,980円(税込)が1,500円引きで3,480円(税込)
4人ご紹介された場合の月会費:4,980円(税込)が2,000円引きで2,980円(税込)
5人ご紹介された場合の月会費:4,980円(税込)が2,500円引きで2,480円(税込)
6人ご紹介された場合の月会費:4,980円(税込)が3,000円引きで1,980円(税込)

ご紹介割の詳細はこちら

キャンセルによる返金について

サービス(事前相談、健康体操教室、パーソナルトレーニング、シニアパーソナル椅子トレーニング他オンラインフィットネスクラブが提供するすべてを含む)については、キャンセルによる返金は原則として受け付けいたしません。そのため、フィットネス会員の入会金及び月会費、パーソナルトレーニングの事前相談料金、パーソナルトレーニング料金、シニアパーソナル椅子トレーニング料金、有料グループレッスン料金の返金はできません。また、差額等の返金処理もいたしません。さらに、回数券や有料グループレッスンを途中までご使用された状態での差額等の返金もいたしません。

店舗都合による場合の返金について

店舗都合による場合には、諸費用を差し引いて返金いたします 。ただし、店舗都合による場合においても、フィットネス会員の入会金の返金はできません。フィットネス会員の月会費に関しては、それまでに実施した健康体操教室のレッスン回数で1回の単価を計算し、差額をご返金いたします。

パーソナルトレーニングの回数券を途中までご使用された状態での差額等の返金処理に関しては、それまでに実施したパーソナルトレーニングの料金を単価として計算し、差額をご返金いたします。ただし、既に実施したパーソナルトレーニングの料金に関する返金はできません。

以下の場合は店舗都合に当たりませんので、あらかじめご了承ください。

担当インストラクターの都合によって、あらかじめ決められたレッスンスケジュールの日程及び時間等を変更した際に、別の日又は時間帯にレッスンを開催した場合。

健康体操教室のレッスン参加に準備するもの

スマートフォンがあれば自宅以外のどんな場所にいてもレッスンやパーソナルトレーニングに参加できますが、パソコンを使ってレッスンに参加される場合には、ウェブカメラを事前にご購入いただき、パソコンに接続することで参加いただけます。ウェブカメラは家電量販店やホームセンターなどで販売されています。 価格は1,000円~3,000円くらいでご購入いただけます。

ただし、参加するレッスンにおいては、ダンベル(ペットボトルを代用しても可)や小さなやわらかいゴムボール(ソフトギムニクボール)、長めのフェイスタオルなどが必要になります。 また、イスに座って行う「カラダ調整イス体操」ではイスが必要になりますが、ご自宅にあるイスを使ってください。わざわざ購入する必要はございません。

健康体操教室レッスン紹介の各ページにおいて、レッスンを受ける時に必要となる用具等を記載しております。参加希望レッスンをご確認の上、事前にご用意してください。

健康体操教室のレッスン内容とレッスンスケジュール

健康体操教室レッスン紹介一覧はこちら

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はじめての方へ

初めてご覧になられたお客様に「 ご利用ガイド 」のページにおいて、申込方法と手順をご説明しております。申込の際の参考にしてください。

また、「 ご利用ガイド 」に記載されている説明を読んでも申込の仕方がよくわからない場合には、どんな些細なことでも気軽にご質問ください。

ご利用ガイドはこちら

オンラインフィットネスクラブリアルタイムは、自宅で運動不足を解消できる体操教室とトレーニングジムです。

 

フィットネス会員申込

オンラインフィットネスクラブリアルタイムのフィットネス会員の申込は、下記にて承っております。

フィットネス会員様は、パーソナルトレーニングの事前相談が無料です。また、パーソナルトレーニングを割引価格で受けることができますので、サービス申込フォームのフィットネス会員番号を必ずご記入ください。

オンラインフィットネスクラブリアルタイムのフィットネス会員様からご紹介されて、フィットネス会員に初めて申込される方は、サービス申込フォームのご紹介者の氏名の欄に必ずご記入ください。

フィットネス会員の申込確認手続き、またはパーソナルトレーニング事前相談の希望時間帯がございましたら、あらかじめコメント欄にご記入ください。なお、日中は対応できない可能性が高いので、早朝か夜の時間帯でご検討ください。

パソコン用フィットネス会員申込メールフォーム はこちら

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自宅体操教室とトレーニングジムリアルタイム

健康体操教室レッスン紹介

2020年04月15日
健康マットストレッチ
2020年04月17日
カラダ調整健康イス体操
2020年04月17日
コアトレベーシック
2020年04月17日
骨盤ポール姿勢改善エクササイズ
2020年04月17日
美筋コアダイエットトレーニング
2020年04月17日
シェイプアップ筋力トレーニング初級
2020年04月17日
ダンベルダイエットトレーニング
2020年04月17日
タオルで健康開脚ストレッチ
2020年04月17日
ベターっと開脚ストレッチ教室
2020年04月17日
ゆがみ矯正エクササイズ
2020年04月17日
猫背・肩こり解消のためのストレッチ
2020年05月17日
ダイエットエクササイズ初級

健康体操教室レッスンスケジュール一覧

2020年04月13日
2021年1月レッスンスケジュール