フィットネス会員限定オンライン講習会

フィットネス会員様に向けたオンライン講習会(事前説明会)

フィットネス会員にお配りしている「体調管理チェックシート」の説明をします。

また、「カラダチェックリスト」に基づいた柔軟性などの現状チェックを行います。今の自分の状態を知っておくことで、今後の課題が見えてきます。 定期的に測定することによって体操の効果も実感できます。

 

あなたもフィットネス会員になって、ぜひ参加してください。

 

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2020年05月06日