健康体操教室のレッスンスケジュールをホームページ上で定期的にお知らせいたします。
お知らせ一覧
フィットネス会員限定オンライン講習会
フィットネス会員様に向けたオンライン講習会（事前説明会）
フィットネス会員にお配りしている「体調管理チェックシート」の説明をします。
また、「カラダチェックリスト」に基づいた柔軟性などの現状チェックを行います。今の自分の状態を知っておくことで、今後の課題が見えてきます。 定期的に測定することによって体操の効果も実感できます。
あなたもフィットネス会員になって、ぜひ参加してください。
インスタグラムはじめました
富士山をバックにべたーっと開脚写真からインスタグラム始めました。
今は旅行に行けないので、以前旅行した観光地の写真をアップしていきます。
趣味が旅行なので、インスタでは主に旅行の写真と観光案内をしていきます。
お楽しみに。
インスタのフォローよろしくお願いします。
インスタグラムの写真と文章をホームページ上に「パーソナルトレーナーメッセージ一覧」として掲載しております。
ツイッターはじめました
姿勢改善ピラティスタイムのツイッター始めました。
フォローよろしくお願いします。
インスタグラムの写真とツイッターの投稿をホームページ上に「 パーソナルトレーナーメッセージ一覧」として掲載しております。
LINEオンラインパーソナルトレーニング
LINEビデオ通話でオンラインパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングと有料グループレッスンにつきましては、LINEを使ったビデオ通話が可能です。（ただし、LINEビデオ通話は通話は無料ですが、使用料に従ってデータ通信量がかかります。データ通信量はお客様負担となります。フリーWi-Fi 環境下ならデータ通信量はかかりません。）
また、パソコンにLINEをイン ストールして使用すれば、自宅に引いているインターネット回線を使用することでデータ通信量の心配がなくビデオ通話をすることができます。 自分のスマートフォンに入っているLINEとパソコンを連携させる方法については、事前に担当者がメールや電話などで親切・丁寧にアドバイスいたします。
姿勢改善ピラティスタイムでは、幅広い知識と経験豊富な パーソナルフィットネストレーナーが、１対１であなたのためだけの運動やコンディショニングの指導をいたします。
一般的なフィットネスクラブやパーソナルトレーニングジムにおいては、必ずしも有資格者がトレーニングの指導をしているとは限りません。また、担当者が途中で変わったりすることもございます。1対1ではなくて、数人で行うセミパーソナルトレーニングもございます。
フィットネスクラブでのパーソナルトレーニングにおいては、特別な個室でパーソナルトレーニングをすることは少ないです。
自分がトレーニングしている姿を多くの人に見られてしまうので人の目が気になります。
自宅でトレーニングできれば、人の目を気にする必要はございません。また、いつでも気軽に自宅でパーソナルトレーニングを受けられるので、時間がない方にもピッタリです。
姿勢改善ピラティスタイムでは、専属のパーソナルフィットネストレーナーによる一貫した心強いトータルサポートをしていきますので、安心してトレーニングに集中することができます。