美しくなるパーソナルトレーニング
福島県でも自宅でオンラインパーソナルトレーニング
以前、インスタグラムでご紹介した「五色沼」を再びご紹介します。
透明感のある水と紅葉の鮮やかなコントラストが心を奪う美しい光景です。
福島県裏磐梯にある神秘の湖沼「五色沼」は、2016年に「ミシュラン・グリーンガイド」で1つ星になった場所です。
五色という名称から5個の沼があるのかと思ってましたが、五色沼は、毘沙門沼・赤沼・みどろ沼・竜沼・弁天沼・るり沼・青沼・柳沼などの数多くの湖沼の総称です。沼によって、エメラルドグリーンなどさまざまな水面の色が見られます。
写真は毘沙門沼です。
この世の中で一番美しいものはどこにあるのでしょうか？
「世界で最も素晴らしく、最も美しいものは、目で見たり手で触れたりすることはできません。それは、心で感じなければならないのです。」
ヘレン・ケラーの言葉です。
オンラインフィットネスクラブ リアルタイムでは、この人のために、どんなことがあってもきちんと向き合おう。どんな時でも、心の支えになっていこうという気持ちをもってパーソナルトレーニングをお受けしております。
相手を常に思う気持ちが大切だと考えています。
「頑張っていきましょう。」という言葉は使いません。「楽しみましょう。」と言います。無理に押しつけたトレーニングでは、やる気が出ません。
パーソナルトレーニングを受けて変わることは、「痩せた」、「腰痛が治った」、「筋肉がついた」、「姿勢が良くなった」などの他に重要なことがあります。
パーソナルトレーニングを受けて、一番変わるのは、「メンタル（心）」です。
つまり、内面が変わってきます。心の変化は外見にも現れます。
女性であれば、自信がついて美しくなります。笑顔が素敵になります。パーソナルトレーニングが楽しくなるので、さらに引き締まって美しくなります。
単に痩せさせるだけの筋トレ重視のトレーニングでは、体重は落ちたけれど、足が太くなってしまった。姿勢が悪くなって、マントヒヒのようになってしまったというようなケースも見られます。数字や見た目は痩せても、美しくない痩せ方では意味がありません。
オンラインフィットネスクラブ リアルタイムのダイエットトレーニングは、美しく痩せるためのトレーニングを行っています。
この世の中で一番美しいものは、一番近くにあります。一番近くにあって、一番遠くにあるかもしれません。自分が気づいていないか、心の余裕がなくなって自分のことしか見れていないからです。
私たちは、多くの人の愛によって守られています。病気やケガなどをした際に、たくさんの愛をもらってきたことに気づきます。それに気づいた時に、心が震えて涙が止まりません。人は、心から感動をした時、目で見たり手で触れたりすることができない最も美しいものを実感することができます。
自分に自信をなくし、いつも下ばかり見ているとしたら、世界で最も素晴らしく、最も美しいものが自分の心の中にあるということに気づいてください。
もう、諦めたり、迷ったりしなくて大丈夫です。いつでも、どこにいても心から応援していきます。
さあ、明るい未来の自分に向かって私と一緒に新しい一歩を踏み出しませんか。